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21/09/2022 - 9:11:55

FIQUE POR DENTRO: 21 DE SETEMBRO DIA MUNDIAL DA GRATIDÃO

 

Hoje, dia 21 de setembro é comemorado o DIA MUNDIAL DA GRATIDÃO. Estudos da Universidade da Califórnia, liderados pelo professor de psicologia Robert Emmons, constataram: as
pessoas que expressam gratidão são mais bem-humoradas, otimistas, conseguem dormir melhor, têm mais disposição.

 

O estudo apontou ainda que a gratidão ajuda as pessoas a ficarem menos ansiosas, depressivas e estressadas.

A equipe do Fique Por Dentro 94FM foi às ruas para saber se as pessoas praticam gratidão e se são beneficiadas com a prática

 

Ainda segundo o estudo toda vez que agradecemos e nos sentimos gratos por algo ou alguém, aumenta-se os níveis de dopamina, um neurotransmissor responsável pelo bem-estar, humor e prazer. Consequentemente, nos sentimos mais felizes, leves e satisfeitos, porque ativamos o sistema de recompensa do cérebro. Então aproveitando O Dia da Gratidão fica aqui o meu agradecimento por sua audiência. Muito Obrigado
ouvintes.!!!recebam minha gratidão (ou da Equipe do Fique Por Dentro).

 

 

 

 

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