O Dia Mundial da Gratidão completou 56 anos nesse mês. Sua origem deu-se em 1965 no Havaí, onde se realizou o primeiro encontro internacional visando prestar agradecimento.
A especialista em neurociência, Psicologia Positiva, Deborah Dubner, falou ao Fique Por dentro 94fm e explicou o que é gratidão.
A psicóloga falou também sobre os benefícios físicos que a gratidão pode trazer para o ser humano.
Deborah também deu dicas simples de como praticar a gratidão.
De acordo com pesquisadores da Harvard Medical School, a gratidão é um poderoso remédio para o cérebro. Ao
experimentar o sentimento, duas partes do órgão são ativadas: pré-frontal medial ventral e o córtex na porção dorsal. As áreas estão envolvidas em percepções de recompensa, moralidade,
interações sociais positivas.
