Uma pesquisa realizada pelo Departamento de Nutrição da Universidade Federal de Lavras comparou a eficácia de dois esquemas populares de dieta, a tradicional, que se baseia na restrição do consumo diário de calorias, e a dieta do jejum intermitente, em que o indivíduo passa um certo número de horas por dia sem consumir nenhuma caloria. Clique abaixo para ouvir a matéria…